エッセイ by 自殺未遂当事者の会-芯-

当会は札幌市北区(北18条駅近辺)に拠点を置く、自殺未遂当事者による自殺未遂当事者のための自己救済活動を行う自助グループです。当事者が少しでも楽になることを目指し、自分の生きていく「芯」を持つ意味を探す場所として当会を有効活用して下されば幸いです。

ダイエッターさつき

さて、室蘭遠征のために、ダイエットを実施していましたが、

失敗しました💦

で、考えた新しいダイエット法は、「ダイエットをしないダイエット」

つまり、「無理はするな、痩せるときは必ず痩せる」ということです!!!

スパンを3か月から1年にしました。

一年のうちに少しでも何グラムでも痩せれればいいかなって思います(#^^#)

支援員さんたちも協力してくれるので、とても心強いです!!

って、今週の昼ご飯、予約してないけど(;^ω^)

今日もいろいろ食べ過ぎた💦

明日から頑張るw