無事に江差に行ってきました✨
この日は、朝から札幌めっちゃ雨降った☔から、心配だったけど、
札幌から離れれば離れるほど、天気が良くなって良かったです(*ˊ˘ˋ*)
高速で、サービスエリアに寄る毎に景色が綺麗でみんなで写真撮って楽しかった✨️(≧∇≦)✨️
乙部町？のサービスエリアで、思いがけずの探してたラーメンのお土産があってびっくりΣ( ˙꒳˙ )！
買えてよかったー！
このラーメンは、数年前に知り合ったB型就労支援事業所で、通販で購入して美味しかったから、また食べたいねーなんて夫と言っていて、調べたら、もう販売していなくて残念がっていたら、まさかのサービスエリアで売っているではないか！！！
思わずまとめ買いしてしまったw
ガソリン切れをギリギリ免れて、午前10時に出発した我々は午後5時頃に無事江差のホテルに到着しました！
夕飯の前に、かもめ島や、開陽丸(黒船)を見たりして少し観光しました( * ॑꒳ ॑*)✨
幕末にオランダで作られた最新鋭の軍艦で、あの榎本武揚らを乗せて活躍した伝説の船。 戊辰戦争の際、ここ江差沖で暴風雪にあって座礁・沈没してしまった悲劇の船でもあります。
↑
ネットで拾いました\( 'ω')/
夕飯はどこも満席だったので、少し離れたつぼ八で食べました😋
沢山食べた割には安く済んだので良かったです（○^0°○）
夜は、北見の友達とビデオ通話を飲まながらして、楽しかったです(*´ω｀*)
自分の部屋に戻ったのは日付がもう変わっていましたw
次の日、朝早いので、起きれるかどうか分からなかったので、結局、起きてましたw
そして無事に終わった、江差にてゲートキーパー養成講習😊
受講者さんは少なかったけど、楽しかったです(*´ω｀*)
顧問の話を聞いて、顧問がゲートキーパーでいてくれたことで救われたいのちがあって良かったと思いました(*´ω｀*)
ほんと、アドバイスだけがこたえじゃない。聞いて欲しい、ただそれだけなんだよね。聞いてくれる人がいる、という強い盾があることが、大切なんだよ。
宮澤さんと私の番では、暑くて、汗かきながら話してたら、途中で訳分からなくて、宮澤さんに助けられました💦宮澤さん、ありがとう!(´▽｀)
なので
今回宮澤さは、 代わることなく頑張ってたので、素晴らしかったです！(*ˊ˘ˋ*)✨
いつもは、素通りする夫の対話法の講義は、久しぶりに受けてみたら意外に楽しかったし、ためになりました。
私も今、相談してる友達が何人かいて、傾聴、対話法、質問とか？どれがそのひとにとっていいか分からなくなる時があるので、ちょっとヒントになればと思い参加しました。
色々参考にさせていただきます。
私も確認型応答が得意ではないので、いつも良い答えを出そうとすると言葉に詰まってしまい、妙な沈黙があったりするので、
無理にする必要はなく、自分に合った自分なりの答えでいいのかなって思ったりします。
もちろんその中で、確認型応答が出来れば、チャレンジしてみたいと思います。
その中で
より円滑な友人関係を築けたらいいと思います( * ॑꒳ ॑*)
最後に保健師さんの講義は、セルフケアについてで、認知行動療法を取り上げていて、懐かしいー！！
やったなー。認知の歪み。私は歪みだらけだった(笑)
やっぱ睡眠は大事だなーって思いました。
あと、言葉にしたものを書くという行動に移してみることで、見えてくることが、やっぱあるんだなって。
よし、明日から、日記書こ！( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
そして、２日の夕飯は昨日行けなかった焼肉屋さんで＜GK無事終了を祝して、カンパーイして美味しくいただきました(*´ω`*)
やー美味しかったトントロ♪もう安安のトントロ食べれないw
そのくらい美味しい焼肉でした🤗✨
江差最終日の３日は、帰りに五勝手屋羊羹本店や、日本一小さい道の駅・江差や神社や厚沢部道の駅や、噴火湾パノラマパークなどを立ち寄り、お土産を買って、
ゆっくりと帰りました。
この３日、江差という小さな町でしたが、人や町､きれいな景色、お土産、食べ物、 すべてが素敵で楽しかったです(*´ω`*)
ありがとうございました🤗✨
